Peppermint olja har många olika hälsofördelar, ta reda på vad de är och hur kan man använda dem.
Den pepparmint olja har uppfriskande och regenererande egenskaper.
Du visste förmodligen inte att eteriska oljor inte bara doftar gott, de kan påverka din hälsa också. En bra kombination får man av eteriska oljor eftersom de inte bara doftar gott utan desinficerar luften också. Eteriska oljor hämtar sin doft från den växt de extraheras från.
Oljorna finns lagrade som i små fack i blommor, frön, löv och till och med rötter. När det gäller dofter används oljorna oftast som de är och även i den massage som kallas aromterapi som en mycket aktiv del. Ta en sväng runt godisdisken ska du se att de flesta karamellerna har någon form av olja i sig.
När det blir snuviga tider så kommer eteriska oljor väl till pass
Det är i förkylningstider när näsan är täppt som oljorna kan visa sina förtjänster som mest. Ett tips kan vara att ha levande ljus som sakta värmer upp din eteriska olja att sprida väldoft i ditt hem. Det är en mängd faktorer som påverkar hur vi uppfattar en speciell doftolja som humör, väderlek, årstid och våra egna referenser.
I december när de första förkylningarna brukar drabba oss, kanske doften av pepparkakor från en eterisk olja verkar lugnande och påminner oss om julfirande och ledighet.
Att ha en liten flaska med eukalyptusolja till hands och sniffa på kan vara en utmärkt ide i förkylningstider. En variant för att få de goda dofterna av någon typ av olja är att droppa några droppar i din blomspruta och spraya lite runt. Andra dofter som kan vara bra vid en förkylning är pepparmint, mint och citron.
Lär dig mer om aromaterapi med eterisk olja hemma
Du kan själv utnyttja hur olika eteriska oljor kan användas i hemmet av dig själv för att ge dig en välbehövlig aromterapi. Vill du ge eller ha en äkta ekologisk behandling är det enda du behöver en bra olja som bas och den eteriska olja du föredrar. eterisk olja shoppa. Massera sedan kroppen, halsen och de ställen som du eller din gäst har smärtor med din doftolja och märk hur ett välbefinnande sprider sig.
Vid massage enligt aromterapimetoden bör du först känna till att olika eteriska oljor har olika egenskaper. Du bör ha ett litet förråd av några av de populäraste dofterna som; Jasmin, Lavendel, Rosmarin och även Pepparmint. Det går att experimentera och blanda olika dofter, men det gäller att göra detta på ett planerat sätt så att man inte får motsatt effekt av blandningen.
Både pepparmyntsolja och jasmin är poppis till massage och att ha i badvattnet. Tänk bara på att inte använda oljan outspädd på huden då detta kan vara att ta en risk. Dosera rätt så den eteriska oljan är ofarlig.
Doftoljor kan köpas på lite olika sätt.
Ett bra sätt är givetvis att provlukta på dem. Några dofter från eteriska oljor som lavendel, rosmarin och jasmin är såpass kända att de inte behöver testas. Att söka leverantörer på Internet kan ge de billigaste priserna.
Pepparmint olja kan användas för att förbättra koncentration och stimulera sinnet under arbetet. Det hjälper också öka motståndet mot stress samt fungerar som en effektiv luftrenare för cigarettrök. För att hålla mygg och flugor borta, hjälper den starka doften av pepparmynta olja.